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8 dicembre: come lo festeggiamo e perché ….

8 dicembre: come lo festeggiamo e perché ….

Buongiorno a tutti, Oggi, siete tra quelli affannati a fare l’albero ed a iniziare a pensare ai regali di Natale?… E’ vero Natale si avvicina a grandi passi e bisogna pensare ai regali e ai pranzi/cene con i parenti ed amici. Oppure, siete tra quelli che approfittano del giorno di...

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Lavoro tossico, istruzioni per sopravvivere

Lavoro tossico, istruzioni per sopravvivere

Buongiorno a tutti, Qualsiasi sia il lavoro che facciamo, lavorare in un ambiente sano e privo di stress ci rende più efficienti, soddisfatti e felici anche fuori dell’ ambiente lavorativo. Visto che il lavoro occupa circa la metà del nostro tempo, l’insoddisfazione e le tensioni che esso crea, possono avere effetti negativi...

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Mindfulness – Stay tuned

Mindfulness – Stay tuned

Buongiorno a tutti, una piccola novità per Voi….a breve…. rimanete sintonizzati…   A presto !!! AsperAstra Coaching Valentina 8 dicembre: come lo festeggiamo e perché …. Lavoro tossico, istruzioni per sopravvivere Nessuna scusa, no alla violenza sulle donne Missing – E’ scomparsa la consapevolez...

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Nessuna scusa, no alla violenza sulle donne

Nessuna scusa, no alla violenza sulle donne

Buongiorno a tutti, oggi,  25 novembre, è la Giornata mondiale contro la violenza sulle donne. Ne abbiamo parlato tanto ma credo che se ne debba parlare ancora molto, ogni quindici minuti una donna è vittima di violenza. Un momento di riflessione per tutti è d’obbligo. Insegna a tua figlia l’indipendenza...

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Missing – E’ scomparsa la consapevolezza

Buongiorno a tutti, attenzione, un annuncio importantissimo, da diffondere a tutti…. E’ scomparsa… La consapevolezza. Scherzi a parte è molto importante avere consapevolezza di sé, ci permette di avere maggiore FIDUCIA in noi stessi, di fare le SCELTE MIGLIORI per noi, in linea con noi stessi e con i nostri...

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Siamo tutti simili, ma unici

Siamo tutti simili, ma unici

Buongiorno a tutti, oggi volevo parlarvi dell’importanza dell’UNICITA’. Purtroppo la società odierna, a causa anche della globalizzazione, tende, per motivi politici, economici e sociali ad uniformare tutto e tutti. Senza toccare temi politici e sociali, dove ognuno di noi può’ avere opinioni diverse, prendiamo ad esempio qualcosa che ci tocca...

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La filastrocca dell’autostima

La filastrocca dell’autostima

Buongiorno a tutti, ecco una bella filastrocca per i Vostri piccoli uomini e piccole donne… Educhiamoli ed educhiamoci all’autostima ed al rispetto.   LA FILASTROCCA DELL’AUTOSTIMA 😀   Non dirmi “sciocco” oppure “somaro”, sono parole dal gusto amaro. Non dirmi “aspetta, ti rispondo dopo”, se lo chiedo ora, ci sarà uno...

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Italia, la nostra Patria, la nostra casa, unita sotto la stessa bandiera

Italia, la nostra Patria, la nostra casa, unita sotto la stessa bandiera

Buongiorno a tutti, per chi non lo sapesse, oggi, è l’anniversario della firma dell’ armistizio (a Villa Giusti a Padova del 3 novembre 1918) tra l’ Italia e l’Impero austro-ungarico a seguito della vittoria italiana nella battaglia di Vittorio Veneto che decreto’ la fine della Prima guerra mondiale (l’Italia allora...

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Parola d’ordine…. Restart

Parola d’ordine…. Restart

Buongiorno a tutti, oggi, nel giorno della commemorazione e del ricordo dei nostri morti, quale migliore augurio posso farVi? Non siete soddisfatti della Vostra vita? Non è come desideravate? Vi manca qualcosa? Un nuovo inizio è la migliore scelta che possiate fare, ricominciare da capo!!!! E’ il momento di scegliere...

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