Mese: ottobre 2019
In caso di necessità, rompere il vetro
Le aspettative… pericolose…

Buongiorno a tutti, oggi parliamo delle relazioni pericolose, anzi delle aspettative pericolose nelle relazioni. Le aspettative rappresentano ciò che crediamo debba essere; quando le nostre aspettative si allontanano dalla realtà, ci ritroviamo pieni di frustrazioni. Purtroppo il formarsi delle aspettative riguardo a qualcosa o qualcuno è un processo automatico; spesso abbiamo delle…
Rabbia: istruzioni per l’uso

Buongiorno a tutti, oggi parliamo di un’emozione intensa che ognuno di noi ha provato almeno una volta nella vita: la RABBIA non patologica Cosa fare: reprimerla o farla esplodere? Nessuna delle due. E’ una reazione di difesa e risponde contrattaccando con aggressività, perché abbiamo paura, siamo tristi o perché subiamo…